Ar pasliktināšanos, vīriešu veselību, ārsti iesaka lietot vitamīnu kompleksi. Tās paaugstina vīrišķo spēku un piepilda šūnas ar nepieciešamajiem komponentiem. Vitamīni vīriešiem potences uzlabošanai pareizajā kontekstā norāda uz augsto efektivitāti, bet izvēlēties tos ir pareizi.
Iemesli, potences vājināšanās
Potence var vājināt reibumā, šādu iemeslu dēļ:
- intensīvas fiziskas slodzes;
- antidepresantu lietošana;
- endokrīnās patoloģijas, kas izraisa deficītu vīrišķā hormona;
- neirozes, trauksme, bailes;
- slimības, nervu un uroģenitālās sistēmas;
- iedzimta nosliece;
- sēdošs darbs;
- neiroloģiskās slimības;
- trūcīgs uzturs.
Bez šiem iemesliem, mazina vīriešu veselības patoloģijas, sirds un aptaukošanās.
Kādi vitamīni un minerālvielas ietekmē vīrieša potenci
Lai uzlabotu erektilo funkciju, vīrieša organisms ir jārīkojas šādi vitamīni:
- E — palīdz pastiprināt asinsriti un nodrošina apgāde ar asinīm uz dzimumlocekļa iestādei, atjauno endokrīno dziedzeru darbību, uzlabo spermatoģenēzi.
- C — padara asinsvadus elastīgākus un pastiprina asins pieplūdumu orgāniem, iegurņa. Askorbīnskābe palielina testosterona daudzums un novērš prostatīta, stiprina imunitāti.
- D — palīdz izstrādāt dzimumhormonus un pastiprināt seksuālo pievilcību.
- B — trūkums šo posteni samazina seksuālo aktivitāti un mazina potenci.
- A — stiprina imunitāti un izraisa normu reproduktīvās sistēmas darbību.
Izņemot vitamīnu, stiprina vīriešu spēku mikroelementi. Vislielāko labumu dod kālija, magnija un cinka trūkums, kas samazina testosterona koncentrāciju un dzimumtieksme, mazina potenci. Nepieciešams selēns, tā kā tā uzlabo spermas kvalitāti un uzlabo reproduktīvo funkciju. Šis mikroelements nereti piešķir neauglības terapija.
Kad jāsāk pieņemšana
Vīriešiem 20-40 gadu ir nepieciešami vitamīnu A, B un E. Šāda kombinācija palīdz atbrīvoties no nervu spriedzes un labvēlīgi iedarbojas uz cilvēka veselību. 40-50 gadus labumu dos vitamīni A, C un E. Tās paaugstina aizsargspējas un nostiprina asinsvadu sieniņas.
Vīriešiem, kuri vecāki par 50 gadiem, ir nepieciešams vitamīns D. Tas samazina varbūtību, patoloģiju sirds muskuļu un smadzeņu asinsrites traucējumu.
Vitamīni jādzer ziemā un agrā pavasarī, kad nereti attīstās, beri-beri.
Turklāt, pieņemšana sāk šādos gadījumos:
- grūtības panākt erekciju;
- pasliktinās seksuālo pievilcību;
- noslēgumā dzimumakta priekšlaicīgu ejakulāciju.
Kontrindikācijas un blakusparādības
Vitamīni ir kontrindicēts šādos gadījumos:
- sirds mazspēja;
- risks saslimt ar trombembolijas;
- miokarda infarkts;
- alerģiskas reakcijas;
- slimības nieru parenhīmas;
- paaugstināts asinsspiediens;
- kuņģa čūla un divpadsmitpirkstu zarnas čūla;
- pārmērīgs nervu sistēmas tonusu.
Uz fona, lai saņemtu zāles, var rasties blakusparādības:
- caureja;
- galvassāpes;
- aizkaitināmība;
- pārmērīga svīšana;
- ķermeņa temperatūras paaugstināšanās;
- miegainība;
- alerģija;
- pārkāpumu glikogēna sintēzi;
- apspiešana iespējas aizkuņģa dziedzera vēzi;
- reibonis;
- siltuma sajūta;
- ādas apsārtums sejas.
Vitamīni pārtikas produktos, lai uzlabotu potenci
Uzlabo vīriešu spēku palīdz pārtikas produktus, kas bagāts ar vitamīniem un mikroelementiem.
Avoti noderīgas sastāvdaļas:
- cinka — sautētas pupiņas, spināti un ķirbju, vistas gaļa, vistas gaļas;
- B grupas vitamīniem — zaļie dārzeņi, griķi, banāni, dateles, zirņi;
- C vitamīna — piens, aveņu, citrusaugļi, āboli, upenes, tomāti;
- D vitamīna — olas, skumbrijas, aknas, butes, sēnes;
- vitamīna E — spināti, burkāni, kartupeļi, gurķi;
- selēna — brazīlijas rieksti, šampinjoni, griķu putraimi, kokosriekstu, ķiploki;
- vitamīna A — arbūzi, melones, lokus, ķirši, vīnogas.
Ēdieni ir nepieciešams, sautēt, vārīt vai gatavot pāris — tādā veidā var saglabāt produktu vērtīgās sastāvdaļas. Svaigā veidā lieto rieksti, augļi un dārzeņi.
Mijiedarbība vitamīnu un citu zāļu lietošana
Ņemot vienlaicīgi vitamīni un citi medikamenti, ir jāzina, kā tie mijiedarbojas viens ar otru:
- caurejas līdzekļi pasliktina uzsūkšanos taukos šķīstošo vitamīnu, kas pastiprina potenci;
- vitamīns B1 nedos labumu, ja to lietot kopā ar dzelzs un vara;
- B grupas vitamīni labāk metabolizējas, ja to lietot kopā ar kalciju;
- trankvilizatori un miega līdzekļi nomāc efektivitātes B grupas vitamīniem;
- nedrīkst lietot vitamīns B2 vienlaicīgi ar vara vai cinka.
Pēc alkohola lietošanas vitamīnu kompleksa nevar uzreiz saņemt jebkurā ārstniecības līdzeklis, kas jo tas pasliktinātu preparātu uzsūkšanos. Ieteicams skaidrojams 3-4 stundas, un tikai pēc tam veikt saņemšana cita medikamenta.
Ieteikumi
Ārsti iesaka lietot vitamīnu kompleksus, lai uzlabotu potenci, saskaņā ar instrukciju, kurā norādīta nepieciešamā deva, blaknes un kontrindikācijas. Pārsniedzot devas, var stipri ciest dažādi orgāni un organisma sistēmas. Daudzas sastāvdaļas, kas negatīvi ietekmē endokrīno sistēmu, tāpēc pieņemt jebkādus preparātus ieteicams pēc konsultācijas ar ārstu.